ワーク・介護・バランス

遷延性意識障害の母とともに『仕事』も『介護』もあきらめない!

母が大切?自分が大切?

とにかく運動をしていない

体が重くて一層疲れがとれない

肩こりもひどく、起きている時間は

ずーーーーーと肩と首回りが鉄のようになっている

頭痛もたびたびあるが

薬を飲んでも治らない

 

なーんて、本当にひどい状態が続くことがあるので、

休日出勤もなく、たまにゆっくりできるときは

近所のホットヨガに行くようにしている

 

今のわたしは

私史上最高に肥えてしまっているので

おなかや背中のぜい肉が邪魔をして

どんなポーズをするにも

あちこち届かず、常にはぁはぁ息切れ状態だ

 

そんな肥えたわたしでも、

汗をびっしょりかいて

シャワーを浴びて、

外の風に吹かれて帰るときは

最高にしあわせを感じる

心からキレイになった気分になり爽快だ!

 

自分の中にストレスがたまっていたのでは

母の介護はできない

 

「母を大切に思うからこそ自分を大切にする」

介護をするうえで私が最も大切にしていることだ

 

私が倒れたら大切な母を診る人はいない

おしまいだ

だから倒れない、限界を迎えないために

自分を大切にする